Грядут большие перемены в комплексе «Готов к труду и обороне». Министерство спорта совместно с Федерацией гонок дронов, Минобороны и регионами страны внедряет новое испытание — управление беспилотными летательными аппаратами (БПЛА).

Это не просто развлечение или модный тренд. Управление дроном становится частью современной жизни, как раньше были компас и ориентирование на местности. Такой навык поможет молодым людям быть готовыми к вызовам будущего и обеспечит технологический суверенитет нашей страны.

Как будет проходить испытание?

Норматив планируется в двух форматах:

• ✈️ На интерактивном симуляторе — проверка навыков виртуального пилотирования.
• ⚙️ С реальным пилотированием — управление аппаратами класса 75 мм на специальных площадках.

Сроки внедрения:

Процесс будет проходить в несколько этапов:

1. 2026 год – первое полугодие 2027 года: Апробация нормативов в пилотных регионах и учебных заведениях Минобороны России.
2. 2027–2028 годы: Корректировка правил, подготовка законодательной базы и поэтапное внедрение во всех субъектах РФ.

Совсем скоро «Олимп», как центр тестирования ГТО, может стать площадкой не только для бега и стрельбы, но и для запуска высокотехнологичных аппаратов!

Рано или поздно каждый из нас сталкивается с этим выбором: диван или турник, сериал или пробежка, завтра или сегодня. И чаще всего побеждает диван. Но так ли это неизбежно?

Давайте честно пройдём по этапам, через которые проходит почти каждый, кто решил подготовиться к выполнению нормативов ГТО.

✅ Этап 1. Отрицание
Вы открываете таблицу нормативов. Смотрите на «бег на 3 км». Потом на свои кроссовки. Потом снова на таблицу. И где-то в глубине сознания звучит тихий голос: «Может, в следующем году?»

✅ Этап 2. Раздражение
Первая попытка зарядки. Пять приседаний, десять отжиманий — и организм уже требует перерыва. Внутренний диалог становится жёстче:
— Ты можешь больше, — говорит сила воли.
— Могу. Но не хочу, — отвечает лень, укутываясь в плед.

✅ Этап 3. Торг
«Сегодня просто посмотрю обучающее видео по технике бега. Это тоже подготовка». Спустя два часа вы посмотрели три мотивационных ролика, документалку о марафонцах и влог о правильном питании. К подготовке это, увы, не относится.

✅ Этап 4. Осознание
До выполнения нормативов остаётся месяц. Турник вы видели в последний раз в школе. Именно в этот момент наступает точка невозврата: либо вы сдаётесь, либо берёте себя в руки.

✅ Этап 5. Действие
Здесь и начинается настоящая работа. Сила воли — это не врождённый дар, а навык. Как и любая мышца, она тренируется. Главное — не пытаться прыгнуть выше головы в первый же день.

5 принципов, которые действительно работают:

1. ⏳ Правило пяти минут. Не хотите тренироваться — заставьте себя выйти на пять минут. Наденьте форму, выйдите на улицу, сделайте пару упражнений. В большинстве случаев вы продолжите. Начать сложнее всего.
2. 🥉 Маленькие шаги. Не ставьте цель сразу подтянуться десять раз. Начните с одного. Завтра — с двух. Прогресс важнее рекордов.
3. 💪🏼 Дисциплина вместо мотивации. Мотивация приходит и уходит. Дисциплина остаётся. Составьте расписание и следуйте ему, даже когда не хочется.
4. 🥇 Конкретная цель. Не «хочу быть в форме», а «хочу выполнить нормативы ГТО на золотой знак к декабрю». Чёткая цель — половина успеха.
5. 🤝 Поддержка. Найдите единомышленников. Вместе готовиться проще и веселее, чем в одиночку.

ГТО — это не про рекорды, а про характер

ГТО — это не про соревнование с другими. Это про преодоление себя. Про умение сказать «нет» собственной лени и «да» своему здоровью. Знак ГТО — это подтверждение того, что вы оказались сильнее обстоятельств и собственных сомнений.

❗️ И самое важное:
Неважно, кем вы работаете — врачом, IT-специалистом, учителем, инженером, водителем или предпринимателем. ГТО не делит людей по профессиям. Нормативы доступны каждому. Всё, что нужно — это желание и немного усилий.

Ждем вас в нашем центре тестирования!

Приходите, пробуйте свои силы и получайте заслуженный знак отличия в «Олимпе».

📍 Адрес: г. Самара, ул. Седьмая просека
📞 Подробная информация по телефону: 8 (846) 994-37-02 (отдел реализации ВФСК «ГТО»)

Лето закончилось, но результаты остались. Спортивно-оздоровительный центр «Олимп» делится итогами областной физкультурно-спортивной акции «Лето в стиле ГТО», которая проходила на протяжении трёх летних месяцев.

Общие результаты акции по городу:

При участии всех центров тестирования городского округа Самара было проведено 236 физкультурно-спортивных мероприятий. Общий охват составил 12 799 человек. За этими впечатляющими цифрами стоят тысячи улыбок участников, первых результатов и личных побед каждого ребёнка и взрослого.

Роль центра «Олимп» в акции:

Спортивно-оздоровительный центр тестирования «Олимп» активно принял участие в летней оздоровительной кампании. С 1 июня по 31 августа на базе центра проходили занятия всех шести смен, и все спортсмены выполняли нормативы комплекса ГТО. Каждый день был наполнен движением, азартом и стремлением к достижению лучших результатов.

Воспитанники центра не просто посещали тренировки — они работали над собой, преодолевали трудности и достигали новых высот в физической подготовке. Многие ребята впервые выполнили нормативы на знаки отличия и получили долгожданные значки ГТО.

«Выходные с ГТО» в парке Гагарина:

Кроме работы на базе центра, спортивно-оздоровительный центр «Олимп» принимал нормативы ГТО в парке имени Юрия Гагарина в рамках акции «Выходные с ГТО». Это мероприятие дало возможность жителям и гостям города попробовать свои силы в выполнении нормативов комплекса прямо на свежем воздухе. Многие люди, ранее далёкие от спорта, сделали первый шаг к заветному значку отличия.

Лето — это не единственное время для спорта и развития физических способностей. Спортивно-оздоровительный центр «Олимп» продолжает свою работу круглый год. Мы приглашаем всех желающих приходить в центр, выполнять нормативы комплекса ГТО и получать свои заслуженные знаки отличия.

Независимо от времени года, в «Олимпе» созданы все условия для полноценной подготовки и тестирования. Присоединяйтесь к нам и продолжите свой путь к спортивным достижениям и здоровому образу жизни!

Поступление — процесс нервный, и баллов много не бывает. Если хотите чувствовать себя увереннее в конкурсных списках, обязательно получите знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Это самый простой и честный способ заработать дополнительные баллы и опередить других абитуриентов!

Но есть нюансы, о которых многие узнают слишком поздно. Разбираем по полочкам:

✅ Сколько баллов дают? Вузы сами решают, сколько добавить. Обычно от 2 до 10 баллов. Чаще всего ценят золотой знак. Серебро и бронза тоже могут дать бонус, но не везде — уточняйте в правилах приема конкретного вуза. Помните об общем лимите: за все индивидуальные достижения (аттестат с отличием, волонтерство, медали олимпиад) суммарно можно получить максимум 10 баллов.

✅ Главная ловушка: возрастная ступень ⚠️ Знак должен быть получен в той ступени, к которой вы относитесь на момент подачи документов.

Пример: 9 класс — это V ступень (14–15 лет).
Пример: 11 класс — это VI ступень (16–17 лет). Если вы выполнили нормативы в 9 классе, а поступаете после 11-го — этот знак не учтут. Он просто сгорит для приемной комиссии.

✅ Что делать? Идеально выполнять нормативы в 10 классе или самом начале 11-го (в сентябре-октябре). Тогда знак будет официально действителен на момент поступления, и вы спокойно предоставите его в приемную комиссию вместе с остальными документами.

✅ А если удостоверение еще не готово? Бывает, что приказ о награждении уже подписан Минспортом РФ, а сам металлический значок и бумажное удостоверение задерживаются в логистике. В этом случае в приемную комиссию можно предоставить заверенную выписку из приказа. Это законный документ, подтверждающий ваш статус обладателя знака.

❗ Не откладывайте на последний момент. Регистрируйтесь на официальном сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», получайте медицинский допуск от врача, приходите к нам выполнить нормативы комплекса ГТО и забирайте свои заветные баллы!

Ваш персональный гид по миру нормативов — прямо в вашем смартфоне!

В целях совершенствования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в Российской Федерации реализован и запущен цифровой сервис в национальном мессенджере «Макс» — «Цифровой помощник ГТО».

Теперь участникам движения стало еще проще получать необходимую информацию и планировать свою подготовку. Сервис работает круглосуточно и доступен каждому гражданину.

Что умеет «Цифровой помощник»?

Сервис позволяет гражданам:
✅ Получить мгновенные ответы на часто задаваемые вопросы о комплексе ГТО;
✅ Найти полезную информацию о предстоящих мероприятиях и фестивалях комплекса;
✅ Узнать свой уникальный номер (УИН) и проверить статус выполнения нормативов;
✅ Подписаться на рассылку уведомлений, чтобы не пропустить важные новости или открытие записи в центрах тестирования;
✅ Получить обратную связь через интуитивно понятный чат-бот.

⚠ Важно: Для официальной записи на выполнение нормативов вам все равно потребуется обратиться в ближайший Центр тестирования лично или через портал GTO.ru. Однако бот поможет найти адрес центра и подскажет график его работы.

🔗 Как подключиться?
Перейдите по прямой ссылке в национальный мессенджер «Макс»: max.ru/gto_support_bot. Или найдите бота по имени @gto_support_bot внутри приложения.

Присоединяйтесь к движению ГТО с комфортом цифровых технологий!

ГТО — это не советское прошлое, а современный стандарт силы, выносливости и осознанного отношения к своему здоровью!

Многие до сих пор воспринимают комплекс как пережиток истории, но сегодня значок отличия открывает вполне реальные возможности. Вот три факта, которые вас удивят:

1. Спорт без возрастных границ. Нормативы делятся на 18 возрастных ступеней (от 6 лет до 70+). Это значит, что даже в золотом возрасте вы можете получить официальный знак отличия за свою физическую форму.

2. Реальные бонусы от государства. Наличие знака дает преференции при поступлении в ВУЗы (вузы начисляют до 10 дополнительных баллов к результатам ЕГЭ). А с 1 января 2025 года для трудоустроенных граждан предусмотрен стандартный налоговый вычет по НДФЛ в размере 1000 рублей в месяц. Для его получения нужно выполнить три условия в одном календарном году: сдать нормативы, получить знак и пройти профилактический медицинский осмотр.

3. Это нескучно! Отличный повод разнообразить свои тренировки. Вместо монотонной работы на скучном тренажере — бег на свежем воздухе, метание спортивного снаряда или стрельба из электронного оружия.

📌 Как начать свой путь к знаку? Зарегистрируйтесь на официальном портале комплекса gto.ru, получите медицинский допуск у врача-терапевта или педиатра и приходите к нам в центр «Олимп» выполнять нормативы!

Наш руководитель, Звягинцев Вячеслав Сергеевич, принял участие в торжественной церемонии открытия аллеи ГТО в детском саду №378 «Родничок», что стало важным шагом в популяризации здорового образа жизни среди самых юных жителей города.

Мероприятие началось с яркого праздничного концерта, который подготовили воспитанники сада. Почетные гости обратились к ребятам с приветственным словом, подчеркнув важность раннего приобщения к физической культуре и спорту.

Кульминацией праздника стала самая трогательная часть — церемония награждения. Вячеслав Сергеевич лично вручил знаки отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса самым маленьким участникам движения. Эти дошкольники уже начали свой путь к покорению нормативов первой ступени, продемонстрировав отличную физическую подготовку для своего возраста.

Мы гордимся тем, что благодаря таким инициативам растим новое поколение здоровых, сильных и любящих свою Родину патриотов! Создание подобных площадок помогает заложить фундамент активного долголетия еще до первого школьного звонка.

Подробности события смотрите в сюжете телеканала «Самара-ГИС».

Продолжаем отвечать на самые частые вопросы! В этой части — про сроки, бонусы, детей и как не пропустить вручение знака.

❓ Какой знак получу?
Знак присваивается по «нижней планке». Если хотя бы один обязательный норматив выполнен на «серебро», итоговый знак будет серебряным. Даже если всё остальное на «золото»!

❓ Когда я получу знак?
Золото: Центры тестирования подают документы по итогам каждого квартала. Приказ издаёт Минспорт РФ. ⚠Но даже после приказа нужно время на изготовление и передачу знаков в центр. Реально знак может поступить через 2–3 квартала после сдачи. Наберитесь терпения — процесс идёт!
Серебро и бронза: По умолчанию документы подают в конце календарного года (либо при переходе в новую возрастную ступень). Из-за этого ожидание может растянуться до конца года или даже начала следующего.Для серебра и бронзы есть лайфхак! Подайте в личном кабинете на gto.ru заявление на досрочное получение знака.

❓ Какие бонусы?
Налоговый вычет с 2025 года, баллы к ЕГЭ (решает вуз).

❓ Как быть с детьми?
До 14 лет учётную запись на Госуслугах создаёт родитель. После 14 лет ребенок может сделать это сам, но с согласия родителей. Документы для ребенка: свидетельство о рождении (паспорт) + медсправка + согласие родителя на обработку данных.

📌 Сохраняйте памятку и отправляйте друзьям!

А вы уже выполнили нормативы ГТО на золотой знак? Нет? Тогда завтра, 29 августа, обязательно приезжайте в парк им. Ю. Гагарина и примите участие в акции «Лето в стиле ГТО»!

Мы, как официальный Центр тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», каждый день слышим одни и те же вопросы от участников. Собрали самые частые из них и подготовили подробные ответы.

❓ Нужно ли быть профессиональным спортсменом для успешного выполнения нормативов?
Нет! Нормативы разработаны таким образом, чтобы они были под силу любому гражданину при регулярной общефизической подготовке. Главная цель комплекса — здоровье нации, а не олимпийские рекорды.

❓ С какого возраста можно приступить к выполнению испытаний?
Присоединиться к движению ГТО можно уже с 6 лет. Всего комплекс охватывает 18 возрастных ступеней — вплоть до 70 лет и старше.

❓ Где регистрироваться?
Только на официальном портале gto.ru.
Зайдите в личный кабинет и авторизуйтесь через подтвержденную учетную запись Госуслуг.
После регистрации система автоматически присвоит вам уникальный идентификационный номер — УИН. Без него результат ваших тестов не будет засчитан в официальную базу данных!

❓ Что нужно для медицинского допуска?
Обязательная медицинская справка от врача-терапевта (для взрослых) или педиатра (для детей) о допуске к выполнению нормативов ГТО. Без неё участие невозможно. Важное уточнение: Согласно новым правилам Минздрава РФ (Приказ № 484н), которые действуют в 2026 году, для лиц с I и II группами здоровья отдельное заключение может не требоваться, если данные о группе здоровья актуальны. Однако мы рекомендуем всегда иметь справку-допуск формы со штампом поликлиники при себе.3 источника Срок действия заключения — 1 год.

❓ Что делать, если не дотянул до знака отличия?
Если в личном кабинете появился статус «Без знака» — не расстраивайтесь. Вы имеете право перевыполнить испытание. Право на пересдачу дается 1 раз в календарный год, но не ранее чем через 45 дней после первой попытки. Это время лучше использовать для точечной подготовки именно по этому виду теста.

❓ Можно ли заменить сложный норматив?
Да! Если вы чувствуете, что какой-то конкретный вид испытания объективно вам не подходит, используйте альтернативные тесты. Важно помнить правило: если вы уже сдали какой-то норматив на «серебро» или «бронзу», вы можете улучшить свой итоговый знак, сдав другой альтернативный норматив из перечня текущей возрастной ступени на более высокий результат.

✅ Кстати, выполнить нормативы ГТО в комфортной обстановке можно каждую субботу в парке им. Ю. Гагарина. Акция «Лето в стиле ГТО» продлится до 30 августа! Ждем вас у площадок Центра тестирования МАУ «Олимп».

Воспитанники 6-й смены спортивно-оздоровительного центра «Олимп» успешно выполнили нормативы комплекса «Готов к труду и обороне». Соревнования проходили в течение двух дней и включали различные дисциплины, проверяющие силу, выносливость и гибкость юных спортсменов.

Программа соревнований

В первый день ребята демонстрировали силовые показатели и гибкость:
✅ Подтягивание из виса на высокой перекладине
✅ Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (90 см)
✅ Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
✅ Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Второй день был посвящён беговым дисциплинам и проверке скоростно-выносливых качеств юных спортсменов:
✅ Бег на 10 метров
✅ Бег на 30 метров
✅ Челночный бег 3×10 м
✅ Бег на 6 минут

В выполнении нормативов ГТО приняли участие пять отрядов из
— 1 отряд (бокс, МБУ ДО г.о. Самара «СШОР № 3 им. ЗМС СССР В.А. Шишова») — тренеры Елькин С.Н., Дыденко Е.П., Елькина Т.В.
— 2 отряд (фигурное катание, МБУ ДО «СШ № 10» г.о. Самара) — тренер Борисова С.А.
— 8 отряд (каратэ, МБУ ДО г.о.
— 10 отряд (акробатический рок-н-ролл, МБУ ДО г.о. Самара «СШОР № 14») — тренеры Авдонина В.А., Болотская Е.А.
— 11 отряд (спортивная аэробика, МБУ ДО г.о. Самара «СШОР № 5») — тренеры Юдина О.Л., Феклина А.Д.

Воспитанники центра продемонстрировали высокий уровень подготовки и серьёзное отношение к испытаниям. Многие ребята выполнили нормативы на золотые и серебряные знаки. Каждый участник испытаний показал упорство, сосредоточенность и готовность преодолевать трудности. Это говорит о высокой подготовке, которую обеспечивают тренеры спортивных школ и центра «Олимп».

Комплекс ГТО — это не просто набор физических упражнений. Это испытание характера, воли и дисциплины. Выполнение нормативов ГТО формирует у молодежи чувство ответственности, уверенность в собственных силах и понимание того, что достижения приходят через упорный труд и дисциплину.

Гордимся вами, 6-я смена! Вы выполняете нормативы ГТО, закаляете характер и показываете, что спорт — это мощное средство развития личности. Продолжайте работать над собой, верьте в свои возможности и помните, что каждый результат — это важный шаг к большим жизненным достижениям!